دراسة جديدة تكشف أن النقاش مفيد للصحة!
سمارت شباب : إن للعلاقات تأثيرات هامة على شعورنا على مدار الأيام، و بخاصة المشاكل الموجودة في علاقاتنا، و إن كيفية تعاملنا مع هذه المشاكل المتكررة باستمرار يؤثر على رفاهيتنا اليومية.و قد كشفت دراسة جديدة بجامعة Michigan أن قليلا من النقاش و الجدال بين الحين و الآخر مفيد للشخص إذا ما تم تأديته بشكل صحيح، فقد كشفت الدراسة أنه عندما يخوض الناس تجارب متوترة مع شخص آخر سواء كان رئيس العمل أو شريك الحياة أو الابن فإن تجنب المواجهة قد يكون ضارا بالصحة، حيث أن تجنب الصراع تم ربطه بأعراض أكثر لمشاكل جسدية في اليوم التالي مقارنة بالدخول في مناقشة، كما تم ربط تجنب التشاحن بارتفاعات و انخفاضات غير عادية في هرمون التوتر -الكورتيزول- خلال اليوم، و مقابل ذلك أظهرت دراسة أخرى أن التعبير عن الغضب يسهم في حس من التحكم و التفاؤل لا يتواجدان في الأشخاص الذين يستجيبون بأسلوب خائف قلق.
و يأمل الباحثون أن تكشف الأعمال المستقبلية عما إذا كان الأفضل تجنب المناقشات في حالات معينة و مع أشخاص معينين...